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All-in-One Health e Kit de ferramentas de bem
Meet VOS , your mental health companion that helps you reduce stress & anxiety with a wide array of self-care features, such as a mood tracker, AI journal, or meditation and breathing exercises. Junte -se aos nossos usuários de 3+m em todo o mundo e desbloqueie seu bem -estar mental. ?
? VOS o guiará sobre sua jornada de auto-terapia, para que você entenda suas emoções, durma melhor e encontre sua paz interior. Acting as a pocket psychologist, VOS offers a user-friendly, safe space with many science-backed CBT tools that get more personalized as you go to match your needs. Como funciona?
??? When you first log in, VOS asks you what aspects of your life you'd like to make better. Abaixe seus níveis de estresse/ansiedade e sono melhor? Ficar mais apto? Tem relacionamentos mais profundos e significativos? Você responderá a perguntas gerais sobre sua saúde mental e avaliará diferentes aspectos da sua vida cotidiana. Com base na sua contribuição, VOS faz de você um plano de bem-estar pessoal.
? Agora seu processo de autocuidado pode começar! Every day, VOS will invite you to a personalized set of activities. You'll get a mixture of self-help tips, breathing/meditation exercises, AI journaling, notepad writing, inspiring quotes, affirmations, mood tracker, tests, blog articles, challenges, or sounds. . Todos são baseados em seu plano de auto-terapia para ajudá-lo a enfrentar a ansiedade e as emoções desconfortáveis. VOS também oferece um recurso exclusivo de terapia de IA chamado "chatmind", disponível para você a qualquer hora, em qualquer lugar.
? If you feel like going an extra step and doing more for your mental health on a given day, you can explore the VOS toolkit on your own in the Wellbeing hub. Além das atividades mencionadas acima, você terá acesso a um kit de primeiros socorros ou a um bate -papo de terapia on -line com consultores mentais que conectam você a um psicólogo que o ouvirá. Ou você pode escrever algo em seu diário inteligente movido a IA.
? Pequenos passos todos os dias se tornam enormes saltos ao longo do tempo. VOS lets you finetune your path toward mental balance with personalized insights. No seu gráfico de humor pessoal, você verá como seu humor está evoluindo com o tempo e verá o que faz você se sentir baixo e o que o pega. Além disso, se você conectar o aplicativo ao Google Fit, poderá acompanhar como sua atividade física afeta sua saúde mental, estresse ou sono.
? VOS .Health faz a diferença na saúde mental das pessoas, pois mais de 3.000.000 de usuários felizes VOS concordariam.
Pronto para experimentar VOS ? É hora de ser gentil com sua mente!
?Get your personal VOS Plan today.
Recomendado por profissionais de saúde mental.
Disponível em 9 idiomas
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❤️ Integração do Google Fit:
To be able to provide you with the best possible mood & activity insights, you can connect VOS with your Google Fit. Todos os dados são criptografados e usados apenas para analisar sua atividade, insights de humor e sugestões inteligentes.
? Preços e termos de assinatura:
O pagamento será cobrado no cartão de crédito conectado ao seu Google Pay quando você confirmar a compra inicial de assinatura. As assinaturas renovam automaticamente, a menos que a renovação automática seja desligada pelo menos 24 horas antes do final do período atual de assinatura. Sua conta será cobrada pela renovação dentro de 24 horas antes do final do período atual, e o custo da renovação será identificado. Você pode gerenciar sua assinatura e renovação automática podem ser desativadas indo às configurações da sua conta após a compra.
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